Здоровые дети - в здоровой семье

Беседа "Здоровые дети - в здоровой семье"

(для детей старшего дошкольного возраста)

Цель: сформировать у дошкольников представление о здоровом образе жизни.

Задачи:
1. Закрепить знания детей о влиянии на здоровье двигательной активности, питания, свежего воздуха.
2. Развивать познавательный интерес, воображение.
3. Воспитывать желание быть здоровым, внимательно относится к своему здоровью.

Материалы и оборудование: презентация «Символы олимпиады»

Ход беседы:

Воспитатель: Ребята, 7 февраля 2014 года в нашей стране начнутся зимние Олимпийские игры. Спортсмены со всего мира примут участие в этом мероприятии. Наши спортсмены самые сильные, здоровые и выносливые. И мы им пожелаем удачи!

Сегодня к нам в гости пришли символы Олимпиады (показ игрушек).

Кто это?

Правильно, это Леопард, Зайка и Белый Мишка. Давайте поближе познакомимся с ними.

Презентация «Символы Олимпиады»

Воспитатель: Леопард, Зайка и Мишка расскажут вам, что нужно делать чтобы всегда оставаться здоровыми и быть похожими на наших спортсменов.

Давайте вместе подумаем, что помогает человеку быть здоровым? Что нужно делать каждое утро?

Правильно! Прохладная чистая вода, которой мы умываемся, обливаемся или обтираемся по утрам. Она закаляет наш организм, прогоняет сон, очищает кожу, смывая с нее грязь, пот и болезнетворные микробы.

Второй наш друг — это утренняя зарядка. Под звуки бодрой ритмичной музыки мы идем быстрым шагом, бежим, приседаем, делаем наклоны назад, вперед, вправо и влево, берем мяч, обруч или скакалку. После утренней зарядки повышается настроение, появляется аппетит, человек становится сильным, а сила укрепляет здоровье!

А скажите, кто из вас сегодня делал зарядку?

Молодцы!

А давайте сейчас вместе с Зайкой проведём физкультурную минутку!

Заяц в лес на новоселье,

Приглашает на веселье.

(Руки на поясе, повороты вправо и влево)

В лес к нему пойдём сейчас,

В гости ждёт сегодня нас.

(Шагаем по кругу)

Ножки топ, топ, топ - мы идём за поворот.

Ручки хлоп, хлоп, хлоп - развесёлый мы народ!

(Хлопаем перед грудью и продолжаем шагать)

Ножки выше поднимаем –

По сугробам мы шагаем.

(Поднимаем высоко колени с продвижением вперед)

Солнцу в небе улыбнись,

(Руки поднимаем вверх, поднимаемся на носочки, улыбаемся)

А деревьям - поклонись.

(Наклониться вперед)

Прыгнем мы через канаву,

(Прыжки на двух ногах с продвижением вперед)

К зайцу мы идём в дубраву!

(Шагаем по кругу)

Дети садятся.

Воспитатель: А как, вы думаете, что ещё нужно для того, чтобы быть здоровыми?

Правильно, свежий воздух! Наши гости очень любят гулять в лесу.

А вы с родителями любите гулять? Где? В какие игры вы играете с ними?

Воспитатель: А давайте послушаем наших родителей. Попросим, чтобы они нам рассказали, какими видами спорта они занимаются зимой?

Рассказы родителей.

Воспитатель: Вот видите ребята, когда все белым-бело, деревья и кусты наряжаются в пушистые снежные тулупы, можно кататься на лыжах и санках, играть в хоккей или кружиться на коньках.

Ребята, как вы думаете, о чём мы ещё забыли? Что ещё нужно для того, чтобы быть здоровым?

Вот Мишка знает такую поговорку, - «Полноценная еда для здоровья нам нужна!»

Почему так говорится в пословице?

Воспитатель: Ребята, наш Леопард хочет спросить, а все ли продукты полезны для здоровья?

Назовите полезные продукты.

А какие продукты вредны для здоровья человека?

Молодцы! Наши гости очень рады, что вы знаете, не только о том, какая еда полезна для здоровья, но и как сохранить своё здоровье. Ведь здоровье – это самое ценное, что есть у человека.

Воспитатель: Ребята, вам понравилась наша беседа? Что вы запомнили из нашего разговора? Давайте скажем нашим гостям спасибо.